，那是会在的基础上再次优化，还是在弱的基础上更
一步？以鼻
一
气，闭气的秒之后，以慢慢的呼气，同时发
长长的一声“滔。呼气时
和眉心在同一刻在这
应之中缓慢的震动。在这个小时候，张无风也就打开了晶
空间的笔记本电脑，在等待的时间里，他看了看电脑旁边的下方的两陶罐的古币，晶力扫描了两次。也没有在这一堆古币里发现什么特殊的古币。张无风打开了另外一份文档，将黄依依的导师的这份修炼资料调了
来，仔细的思量着。在这个层次，看样
最好就是好好的靠修炼和收一些恩的能量来完成这一层的累积，而不该是继续的吞噬，通过基因的改变和化，来提供修炼的能量！发“
。声时受能量
中。先是第三
，接著是颅中央，最后是
，亦即婴儿心
骨的位置。以鼻
一气，闭气数秒。然后以慢慢呼气，同时发长长的一声“诣。呼气时和眉心应震动。九次之后，轻咬
尖，以鼻一气，闭气函秒，然后以慢慢呼气，呼气的同时，发长长的一声“”这个。“。要一直延续着变幻音调，从低到
再从到低，持续，必秒，接着又开始循环三次可只循环，次。“第阶段：唤醒第三
完成第阶段练习后，等心旧天，好让
适应及能量
通，才开始第输段练习。在这样的情况下，以张无风的智商，他也不由推测到，如果在这个。优化的基础上，再次的吞噬蚂蚁之类的东西，效果是会叠加还是会被
一步的优化？
，从而再次的想会一下当初坐火车的那受而已。特别是在晶
十环的时候的那优化的过程，张无风详细的记录了下来，他本能的觉得，这个情况，他必须谨慎的对待。气后闭气数下才呼气，连
３次；这可帮助放松和集中。轻咬
尖，以鼻一气，闭气数秒。然后以慢慢呼气，同时发长长的一声“”可调整音调，连次。这样的过程，一直持续酌秒，接着又开始循环三次可只循环，次。
至少每星期练习一次。
以上练习一连３天
行，每天连续次。此时，笔记本已经打开，张无风也就通过意识
控着晶力凝聚一个简单的形状，在这个空间书写起这一次修炼之后的悟和心得了。该领悟的东西，也基本上都领悟了。
这些，都是在吞噬的时候需要注意的，而很明显，晶环第十层是一
总结
的收获，是一前九层的整优化的过程，而不是需要吞噬能量的过程。坐下，腰
直，轻咬尖，发“诣，声，音调调整至眉心到震动。这会儿，意识
尖到电脑屏幕上的文字后，张无风仔细的“阅读。了起来。仙”怀可以躺着休息下在开始修炼之后。张丹风反
姚忻女天都忙忙碌碌的。而这份说明书，和黄依依的导师所解说的一份天
修炼方法却又有一些不同。这两个类似青
瓷的陶罐都是密封的。因此里面的古币大多都保存的非常完好，倒是没有现什么长满铜绿或者是锈蚀的古币，也正因为这样，张无风才将这两个罐收取到晶空间之中来的。闭气时间，可为丑、的、”力”助”必秒，标准为劝秒”
意识在晶
空间里转着，一时间无所事事，张无风的意识便去碰着受着每一层晶环，不过这个时候，却没有像过去那般再忽然间明白到什么，很显煞，该明白的东西，他基本上都已经明白了。“首先幻想无穷无尽宇宙为无
为空。但浩瀚的宇宙存在。然后以灵台为气的
，呼经大脑直到大脑为无为空，后经四肢百骸从脚，往返循环，心俱在虚无缥缈中。接着，将腰
直，同时轻咬尖、发“诣。声，音调调整到眉心，应眉心的震
。第２阶段：非常简单
再接着，
一气，闭气刃秒后呼气刃秒，连续三次可只循环次。张无风思考清楚之后，将自己的判断也罗列了
来，然后滴滴的记录在文档之中，然后保存了下来。这份说明书，张无风之前看过很多次。但是都没有留心。
ECHO
于关闭状态。练习后
可能会觉到轻快、刺痛或轻诬压。若是觉刺痛，那可能持续数天；对观空冥想、遥视与其他超自然能力来说，会是大帮助”而且乘坐火半，买上一
发声“
。的时候，无形的能量开始，能量经过第三只，达到
神
心意识海，再百汇
，当持续三次之后，百会、意识海以及第三只，都会变得火
和狂躁，甚至会剧烈的颤抖。记录完之后，张无风下意识的再次从
看了起来，而最开始的记录保存，则是一份“天空之城，音乐的说明书。第３阶段：保持第三
开放与运作这份“昂宿星人第三
开发的说明书，期中的所有循环，基本上说的都是三次，而张无风自己吃的，就是九次，因为九是一个很至尊的数字，尽
现代环境，已经不再在意这个字的意义。第阶段练习完成后，可能
现痛或前额中央会觉到受压；那些觉似乎源自前额之下一两时。这是好现象，表示第三正在苏醒且开始降运作。你亦可能会经历到蠕动、
动、
*动或刺痛的觉，并有可能维持一整天。这是第三开发前最后阶段的生理反应，表示松果
已复苏并正在运作。这阶段的心灵作用会加速，学习和知识记忆会变得更轻易，直觉和创造力会增加，心灵天赋的发展亦会明显增，观看人灵光和遥听能力亦会现。