第345章 《南海姑娘》
显然，他shenti里这gu子蛮力，并不是想怎么用就能怎么用。
在shenti从车祸中逐渐恢复，发现到shenti里有这gu蛮力后，杜星河其实还很少用到这gu蛮力，因为实在没什么可用的地方，最多也就是和林建国掰掰腕子，或者吊嗓子练震音时用用。
之前他用的频率和力度都很小，对shenti的冲击不算大，所以没造成什么超负荷的后遗症，但昨天和张一扬那场网球打的太激烈了，当时他jing1神全副集中，gen本没顾太多，也没想后果，结果大量的消耗了自己的ti力，这才有一睡不醒的情况发生。
不过这还不是让杜星河最心有余悸的，最让他心有余悸的是看球时他为福大男足唱加油歌，往丹田里和声带上都加载了很多蛮力，那zhong幅度要比他平时吊嗓子时大的多，搞的他嗓子现在还疼呢！亏得他昨天没喊更chang时间，否则他把声带喊毁了都有可能！这可真是够危险的！
保护了这么久的嗓子，若是因为看一场球给喊毁了，那杜星河真是要哭死了！
祸兮福所倚，福兮祸所伏。老子这句话杜星河现在ti会的太shen刻了，之前他还觉得shenti里有蛮力，是让他无所不能的好事，却没想到，这背后竟藏着这么大的祸端！
好在这次无知之举，结果还不是那么不可收拾，只是让他狂睡了一天而已，这也算因祸得福了，让他对自己的shenti有了更清醒的认识。
在shenti变得真正强悍前。他还是尽量少用shenti里的蛮力，以免再次超负荷运转shenti，让shenti变得千疮百孔，要再睡过去，他醒不过来，那可就玩闹了！
若把shenticao2劳的太过度，超过一个极限，那等jing1神懈怠下来后，他真有可能在睡梦中挂掉！
意识到事情的严重xing后，杜星河在心中警醒自己。以后千万不能胡用蛮力了。就算非用不可，他也一定要收着点用，绝对不能再肆意的放纵使用。
还有一点，那就是他要更加努力的锻炼自己的shenti。以求让华光之狼的这jushenti。真正和他强大的jing1神意志相匹pei。否则就算他努力克制着不用shenti里的蛮力。这jushenti仍有可能被他强大的jing1神意志所挤压，最终不堪重负。
就像他平时疯狂的工作，对这jushenti就是一zhong很大的冲击。这jushenti才满17岁。nen的就像一棵芽枝，还需要大量的锤炼，才能真正达到和他jing1神所匹pei的强度。
想到这些，杜星河便决定以后给每周两次的锻炼时间翻倍，改成每周三次在健shen房锻炼，再加一次和张一帆练网球。每早他吊完嗓子后，再多跑几公里的晨跑，来强化健shen。
这样练一段，他的shenti应该就会强悍很多了，就不怕那么频繁的使用蛮力了。
翻个shen，面向天花板，以大字型的姿势躺在床上，杜星河shenti显得很懈怠，但他眼里透出的眼神却十分坚定。经过这次事件后，他一定要拥有一ju强健的shenti，这对他的歌唱事业是有极大的益chu1的。
要知dao，歌星开一场ding尖的演唱会，对shenti的消耗不亚于跑了一场迷你型的ma拉松比赛。特别是那些呐喊到声嘶力竭的摇gun明星，开过一场演唱会，有可能掉几斤rou的！之后几天，人都不见得能缓过来。
杜星河寻思着，就凭他现在这个shenti素质，要是强加上蛮力开场技惊四座high爆全场的演唱会，那估计开完演唱会，大家就可以给他开追悼会了，他铁定过劳死！
ju有一个强健的ti魄，是歌星晋升成ding星的一个非充分但必要条件。所有对自己职业负责的歌手，都会健shen，这不单单是为了保持他们的ti型，更重要的是保证他们能拥有更强的ti力。
就像方雅君，据杜星河所知，这绝世歌姬在退隐的七年里，就没有放弃锻炼shenti，而自暴自弃。
怀着一颗活到老唱到老的心，方雅君始终在努力锻炼着自己的shenti，就等着有朝一日东山再起。
若没有在私下里的刻苦锻炼，方雅君gen本不可能保持这么好的状态，以至于她再次复出歌坛后的形象，包括歌hou，都比她七年前隐退时更加强大和xi引人。
杜星河心里合计着往后的锻炼计划，却突然的，他又生出了一个疑问：他给shenti加持上蛮力，让shenti超负荷的运转，这本shen是不是就是对这jushenti的一zhong锤炼呢？就像很多军人或运动员刻苦锻炼shenti，都会先超负荷的猛拉ti力，常年累月的这么练下来，他们的shenti就会超过一般人许多。
他现在让shenti超负荷的运转，是不是也有这zhong猛拉ti力的效果？会不会加载着蛮力的去锻炼，对shenti的提升效果更快呢？
昨天由于没经验，一下把shenti练的太猛了，才会有现在一睡不起的状况。这就像小时候放暑假后，回到学校，zuotao早cao2大tui的肌rou就会很酸痛一样。歇一周，shenti逐渐适应了ti育课的强度了，他的tui就不会再酸痛了。
越想杜星河越觉得循序渐进的加载着蛮力来锻炼，对他的shenti是一个极大的提升，或许练到最后，他的shenti已经完全适应蛮力的强度，gen本就不用再加载什么蛮力不蛮力的，他本shen就ju备了蛮力的ti质了！
想到这点，杜星河暗暗的兴奋了，如果平时他也有超常的ti质，随意唱歌，便能用洪亮的声音以一压千，那他将是个怎样的存在啊！那才是真正的歌“神”啊！
越想越high，他恨不得现在就去锻炼了，不过理智却告诉他，现在可不能锻炼了，得把shenti歇过来再去锻炼。而且要循序渐进的依靠蛮力来锻炼，否则shenti跟不上蛮力的节奏，便狠练shenti，还是有可能过劳死的，他必须把握好度。
在床上躺了半个多小时，杜星河一直在想这件事，这时就听到外面的客厅里传进了细微的吉他声。
徐诺家屋与屋之间的隔音效果很好，关上卧房门，客厅就算看电视，开很大声。传进来的音量也很小。
这时传进卧室的吉他声虽然细微。但杜星河耳朵很min锐的捕捉到了，应该是徐诺在外面弹吉他。
杜星河在床上伸了个懒腰，在jing1神恢复后，他shenti恢复的也很快。疲乏的感觉被他强大的jing1神意志给驱走了
显然，他shenti里这gu子蛮力，并不是想怎么用就能怎么用。
在shenti从车祸中逐渐恢复，发现到shenti里有这gu蛮力后，杜星河其实还很少用到这gu蛮力，因为实在没什么可用的地方，最多也就是和林建国掰掰腕子，或者吊嗓子练震音时用用。
之前他用的频率和力度都很小，对shenti的冲击不算大，所以没造成什么超负荷的后遗症，但昨天和张一扬那场网球打的太激烈了，当时他jing1神全副集中，gen本没顾太多，也没想后果，结果大量的消耗了自己的ti力，这才有一睡不醒的情况发生。
不过这还不是让杜星河最心有余悸的，最让他心有余悸的是看球时他为福大男足唱加油歌，往丹田里和声带上都加载了很多蛮力，那zhong幅度要比他平时吊嗓子时大的多，搞的他嗓子现在还疼呢！亏得他昨天没喊更chang时间，否则他把声带喊毁了都有可能！这可真是够危险的！
保护了这么久的嗓子，若是因为看一场球给喊毁了，那杜星河真是要哭死了！
祸兮福所倚，福兮祸所伏。老子这句话杜星河现在ti会的太shen刻了，之前他还觉得shenti里有蛮力，是让他无所不能的好事，却没想到，这背后竟藏着这么大的祸端！
好在这次无知之举，结果还不是那么不可收拾，只是让他狂睡了一天而已，这也算因祸得福了，让他对自己的shenti有了更清醒的认识。
在shenti变得真正强悍前。他还是尽量少用shenti里的蛮力，以免再次超负荷运转shenti，让shenti变得千疮百孔，要再睡过去，他醒不过来，那可就玩闹了！
若把shenticao2劳的太过度，超过一个极限，那等jing1神懈怠下来后，他真有可能在睡梦中挂掉！
意识到事情的严重xing后，杜星河在心中警醒自己。以后千万不能胡用蛮力了。就算非用不可，他也一定要收着点用，绝对不能再肆意的放纵使用。
还有一点，那就是他要更加努力的锻炼自己的shenti。以求让华光之狼的这jushenti。真正和他强大的jing1神意志相匹pei。否则就算他努力克制着不用shenti里的蛮力。这jushenti仍有可能被他强大的jing1神意志所挤压，最终不堪重负。
就像他平时疯狂的工作，对这jushenti就是一zhong很大的冲击。这jushenti才满17岁。nen的就像一棵芽枝，还需要大量的锤炼，才能真正达到和他jing1神所匹pei的强度。
想到这些，杜星河便决定以后给每周两次的锻炼时间翻倍，改成每周三次在健shen房锻炼，再加一次和张一帆练网球。每早他吊完嗓子后，再多跑几公里的晨跑，来强化健shen。
这样练一段，他的shenti应该就会强悍很多了，就不怕那么频繁的使用蛮力了。
翻个shen，面向天花板，以大字型的姿势躺在床上，杜星河shenti显得很懈怠，但他眼里透出的眼神却十分坚定。经过这次事件后，他一定要拥有一ju强健的shenti，这对他的歌唱事业是有极大的益chu1的。
要知dao，歌星开一场ding尖的演唱会，对shenti的消耗不亚于跑了一场迷你型的ma拉松比赛。特别是那些呐喊到声嘶力竭的摇gun明星，开过一场演唱会，有可能掉几斤rou的！之后几天，人都不见得能缓过来。
杜星河寻思着，就凭他现在这个shenti素质，要是强加上蛮力开场技惊四座high爆全场的演唱会，那估计开完演唱会，大家就可以给他开追悼会了，他铁定过劳死！
ju有一个强健的ti魄，是歌星晋升成ding星的一个非充分但必要条件。所有对自己职业负责的歌手，都会健shen，这不单单是为了保持他们的ti型，更重要的是保证他们能拥有更强的ti力。
就像方雅君，据杜星河所知，这绝世歌姬在退隐的七年里，就没有放弃锻炼shenti，而自暴自弃。
怀着一颗活到老唱到老的心，方雅君始终在努力锻炼着自己的shenti，就等着有朝一日东山再起。
若没有在私下里的刻苦锻炼，方雅君gen本不可能保持这么好的状态，以至于她再次复出歌坛后的形象，包括歌hou，都比她七年前隐退时更加强大和xi引人。
杜星河心里合计着往后的锻炼计划，却突然的，他又生出了一个疑问：他给shenti加持上蛮力，让shenti超负荷的运转，这本shen是不是就是对这jushenti的一zhong锤炼呢？就像很多军人或运动员刻苦锻炼shenti，都会先超负荷的猛拉ti力，常年累月的这么练下来，他们的shenti就会超过一般人许多。
他现在让shenti超负荷的运转，是不是也有这zhong猛拉ti力的效果？会不会加载着蛮力的去锻炼，对shenti的提升效果更快呢？
昨天由于没经验，一下把shenti练的太猛了，才会有现在一睡不起的状况。这就像小时候放暑假后，回到学校，zuotao早cao2大tui的肌rou就会很酸痛一样。歇一周，shenti逐渐适应了ti育课的强度了，他的tui就不会再酸痛了。
越想杜星河越觉得循序渐进的加载着蛮力来锻炼，对他的shenti是一个极大的提升，或许练到最后，他的shenti已经完全适应蛮力的强度，gen本就不用再加载什么蛮力不蛮力的，他本shen就ju备了蛮力的ti质了！
想到这点，杜星河暗暗的兴奋了，如果平时他也有超常的ti质，随意唱歌，便能用洪亮的声音以一压千，那他将是个怎样的存在啊！那才是真正的歌“神”啊！
越想越high，他恨不得现在就去锻炼了，不过理智却告诉他，现在可不能锻炼了，得把shenti歇过来再去锻炼。而且要循序渐进的依靠蛮力来锻炼，否则shenti跟不上蛮力的节奏，便狠练shenti，还是有可能过劳死的，他必须把握好度。
在床上躺了半个多小时，杜星河一直在想这件事，这时就听到外面的客厅里传进了细微的吉他声。
徐诺家屋与屋之间的隔音效果很好，关上卧房门，客厅就算看电视，开很大声。传进来的音量也很小。
这时传进卧室的吉他声虽然细微。但杜星河耳朵很min锐的捕捉到了，应该是徐诺在外面弹吉他。
杜星河在床上伸了个懒腰，在jing1神恢复后，他shenti恢复的也很快。疲乏的感觉被他强大的jing1神意志给驱走了