第846章
“民间谚语：多食猴菇，返老还童。好东西，多吃点儿。”林老爷子笑着说dao。
“老爷子，这个，不用您说，我们可不会客气的，尤其对美食。”胖子豪爽地笑dao，这夹菜的速度快着呢！他得赶jin吃完，换老婆吃饭。
方默南使用黑山羊zuo的火锅，它rou质鲜美，fei瘦相间。寒冷的冬季来上一份热气腾腾的黑山羊火锅，不但可以益气补虚，温中nuan下，更可以补肾壮yang，增加机ti免疫力，帮助你抵御冬日里的寒冷。
中医认为，羊rouxing温，温中nuan肾，益气补血。羊rou可用于yang痿、腰酸膝ruan、畏寒、夜niao多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是，冬季怕冷，吃上一顿羊rou后就周shennuan和了。
东西好吃，却不能多吃，因为羊rou偏燥，感冒或者ti质偏热者不适合多吃，经常吃羊rou煲或者羊rou火锅还易“上火”因此，吃火锅时，方默南特意放几片ju花ban入火锅，不但锅里有ju之芳香，ju还可清热解毒，清肝明目，疏散风热。
吃完羊rou火锅后，方默南给每人准备了一份银耳、百合、梨之类养yin生津run燥的食物，熬的糖水，或者喝ju花、银花等烹制的ju花茶泻火之药。
吃羊rou多了内火太旺，chang期淤积对shenti不好。
吃完午饭各自归位，方默南则带着三个小家伙儿闪进了空间，直到傍晚才出来。正好赶上饭点儿。
刚走到大厨房，就看见老爸开着那辆他熟悉的黑色桑塔纳，进了农场。
“老爸、老妈！”方默南跑到车子跟前，待车子停稳后，方默南笑眯眯地殷勤的打开车门。
“大燕，正平，回来怎么不提前打个电话啊！”姥姥听见方默南声音，直接从厨房奔出来。“瞧瞧！我啥也没准备。”
“妈，不忙，家里什么没有。想吃只是下手zuo的功夫。”方爸笑着说dao。
方妈上前挽着姥姥的手dao。“妈，屋里聊，外面冷！又下起雪粒子了。”
方爸则双手放在她的双肩上“嗯！还是家里的水土养人。可比在南方的时候气色好多了。咦！南南总算又chang高了。”
方默南哭笑不得。不过最后一句话她爱听。总算突破一米六了，也只有一米六三。
“走啊，下雪了。”方默南挽着方爸的手进了厨房。
到了厨房自是又一番介绍。方爸和方妈早就知dao家里有新成员加入，只是今天才见到庐山真面目。
晚饭姥姥zuo的清粥小菜，吃完晚饭，方默南直接把老妈拽进了自己的房间，拿出了叶老四送来的pi草。
方妈穿dai整齐后，pei上翡翠饰品，方默南围着她转了一圈，上下打量“哇…走走…咱们去晃瞎老爸去。”方默南推着方妈向客厅走去。
“当当…”
方爸看着从楼梯上漫步下来的方妈，眼睛都直了，情不自禁地站了起来。“真是人要衣装、佛要金装。”
“哦！老爸，你说错话了。”方默南挑眉，摇着手指，一脸你完了的样子“难dao老妈平时不漂亮吗！”
“丫tou！你故意陷害你老爸吧！”方爸rourou她的脑袋chong溺地笑dao。
平常的大燕上班时穿的多是职业女装，稳重、干练，知xing、优雅。
今儿这一shen狐狸pi，大胆的采用了渐变色的印染技术，由shen入浅的黑色逐渐变得浅麻灰的效果，在视觉上给人以变化，时尚不羁感，赏心悦目。
同时狐狸mao的高剪裁手法，除去了以往mao草给人的臃zhong感，也避免了纯色pi草过于张扬的弊端。
老妈穿在shen上有着雍容华贵之感，现在的老妈是艳光四she1，pimao表面平整光hua、柔ruan，闪耀着独特的时尚光彩和散发着与往日不同的风情。
“南 南，你哪来的这么好的pimao。”方爸上前拉着方妈一起坐在沙发说dao。
“叶老四送的，我们人人都有。”方默南笑着说dao。“这狐狸mao的质感ruan糯丰厚，高贵富有档次，也有足够的御寒功能，极ju保nuanxing，加上漂亮的光泽及细密柔ruan的mao质，内绒丰厚，给人低调的内敛奢华之感。和老妈很pei耶！”
“那当然，你妈天生的衣架子，穿什么都好看。”方爸嘴甜的跟抹了mi似的。
“嘻嘻…老爸也会甜言mi语了。”方默南调pi地朝他们眨眨眼。
“你这孩子。”方爸手指着她，chong溺地笑dao。“干爹，我们书房说去。把空间留给女士们！”
“哼哼…有什么秘密要避讳我们女人的。”方默南笑着打趣dao。
“净瞎说！那有什么秘密。”方爸挑眉dao“南南聪明的小脑袋瓜，不会猜出我们谈什么？”
方妈和姥姥他们作bi上观，抿嘴偷笑，看着他们父女两个chun枪she2剑的斗法。
得！直接被方爸将了一军。方默南嘟着嘴dao“不就是王书记发表的文章吗？”
“知dao了，还问！”方爸起shenrourou她地脑袋dao。
方爸和林老爷子起shen去 书房。
留下方默南她们在客厅，方默南挑眉dao“老妈！有没有坚持zuo瑜伽啊！”“呵呵…嘿嘿…”方妈眼神躲避着她犀利地眼神“华夏人学瑜伽干什么？要学也得学咱自己的不是。”
“那好！我教你八段锦。”方默南笑得贼兮兮dao。
“啊！”方妈顿时垮下脸。
“哈哈…”姥姥毫不客气地嘲笑方妈，笑够了，板着脸，严肃地说dao“大燕，这就是你的不对了。zuo家chang应该以shenzuozuo，你怎么比南南还懒啊！”她话锋一转“对了，正平有没有坚持晨练啊！”“有！风雨不辍的。”方妈赶jin点图说dao。
“嗯！还是正平乖。”
“噗…哈哈…快奔四张的老爸居然被人家夸乖！”方默南笑着倒在方妈的shen上。
“笑什么？你们年龄再大，在我眼里永远都是孩子。”姥姥一本正经地说dao“对了，既然正平能坚持下来，以后就让正平看着你好了。”
“走走…让南南教教你，动作简单易学，也很好记的。”姥姥起shen一手拉一个进方妈的房间。“我每天晚上都练，效果和不错的。”
“妈，我发现您脸上的皱纹少了，这肌肤也光hua有弹xing。”方妈说dao。
“对呀！所以你也必须得学，这可是‘政治任务’。”姥姥严肃地说dao。
“都上升到政治任务了，好一定学。”方妈摇tou轻笑dao。
方默南盘tui坐在床上，边zuo边说dao“八段锦，是一个优秀的传统保健功法。形成于12世纪，它动作简单易行，功效显著。 古人把这tao动作比喻为“锦”意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”整tao动作柔和连绵，hua利liu畅；有松有jin，动静相兼；气机liu畅，骨正jin柔。
“咱们练的是文八段又称南派，多用坐式，注重凝神行气。”方默南边zuo一边讲要点，教她运行法门。
“怎么样？”方默南zuo完起shen腾开床。
“嗯！这个简单。”方妈说dao，被她们两个盯着，她认命地坐在床上，开始练习。
磕磕绊绊地打完一tao“八段锦”“怎么样？”姥姥好奇地问dao“是不是shenti感觉很好，内心也很平静、愉悦呀！”
“妈，这不是灵丹妙药，一次就灵验。这得需要chang期坚持不懈。”方妈伸开双tui，轻笑dao。
“哦！原来大燕还知dao要坚持不懈啊！”姥姥一副既然知dao还不照zuo“人哪？总是喜欢为自己找各zhong各样的借口偷懒。”
“妈！”方妈朝姥姥使使眼色，闺女在呢！好歹留点儿颜面。
“嘿嘿…”方默南捂着眼睛“我看不见，我看不见…”
“老妈，不用不好意思，人都有惰xing的，很正常！”方默南笑dao。
“啰嗦！小guan家婆。”方妈笑dao。
“在谈什么呢！你们。”方爸敲了两下门，推门走了进来。
“哦！正平来的正好！”姥姥招手让方爸走进点儿“正平啊！jiao给你个光荣且艰ju的任务。”
“哦！”方爸挑眉饶有兴致地说dao。
姥姥把事情说了一遍“放心吧！妈！保证完成任务。”方爸举手保证dao。
“妈！用不着这样吧！”方妈不满地嚷嚷dao。
“用的着，你的信誉已经破产了，还是让正平看着我才放心。”姥姥一下否定她的话dao。
“妈，到底我们谁是你亲生的啊！”方妈酸溜溜地说dao。
“说什么傻话，你们都是妈的孩子。”姥姥笑着dao。
“好了！你们聊，我们出去了。”姥姥拉着方默南走了出去，并把门带上。
方妈垂tou丧气地坐在床上，方爸看着好笑地摇tou。
“笑什么笑？很好笑吗？”方妈看着站在窗前傻笑的他，冲上去他一顿‘胖揍。’最后当然是儿童不宜。
第二天清晨，雪早就停了，地上只有薄薄的一层雪花，太yang一出来，很快就化了，所以不用扫雪。
吃完薇拉zuo的豆腐脑，方默南就开始准备午餐。午餐吃烧烤，开始腌制各zhongrou类，方妈和姥姥则进大棚菜摘烧烤所用的蔬菜。
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“民间谚语：多食猴菇，返老还童。好东西，多吃点儿。”林老爷子笑着说dao。
“老爷子，这个，不用您说，我们可不会客气的，尤其对美食。”胖子豪爽地笑dao，这夹菜的速度快着呢！他得赶jin吃完，换老婆吃饭。
方默南使用黑山羊zuo的火锅，它rou质鲜美，fei瘦相间。寒冷的冬季来上一份热气腾腾的黑山羊火锅，不但可以益气补虚，温中nuan下，更可以补肾壮yang，增加机ti免疫力，帮助你抵御冬日里的寒冷。
中医认为，羊rouxing温，温中nuan肾，益气补血。羊rou可用于yang痿、腰酸膝ruan、畏寒、夜niao多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是，冬季怕冷，吃上一顿羊rou后就周shennuan和了。
东西好吃，却不能多吃，因为羊rou偏燥，感冒或者ti质偏热者不适合多吃，经常吃羊rou煲或者羊rou火锅还易“上火”因此，吃火锅时，方默南特意放几片ju花ban入火锅，不但锅里有ju之芳香，ju还可清热解毒，清肝明目，疏散风热。
吃完羊rou火锅后，方默南给每人准备了一份银耳、百合、梨之类养yin生津run燥的食物，熬的糖水，或者喝ju花、银花等烹制的ju花茶泻火之药。
吃羊rou多了内火太旺，chang期淤积对shenti不好。
吃完午饭各自归位，方默南则带着三个小家伙儿闪进了空间，直到傍晚才出来。正好赶上饭点儿。
刚走到大厨房，就看见老爸开着那辆他熟悉的黑色桑塔纳，进了农场。
“老爸、老妈！”方默南跑到车子跟前，待车子停稳后，方默南笑眯眯地殷勤的打开车门。
“大燕，正平，回来怎么不提前打个电话啊！”姥姥听见方默南声音，直接从厨房奔出来。“瞧瞧！我啥也没准备。”
“妈，不忙，家里什么没有。想吃只是下手zuo的功夫。”方爸笑着说dao。
方妈上前挽着姥姥的手dao。“妈，屋里聊，外面冷！又下起雪粒子了。”
方爸则双手放在她的双肩上“嗯！还是家里的水土养人。可比在南方的时候气色好多了。咦！南南总算又chang高了。”
方默南哭笑不得。不过最后一句话她爱听。总算突破一米六了，也只有一米六三。
“走啊，下雪了。”方默南挽着方爸的手进了厨房。
到了厨房自是又一番介绍。方爸和方妈早就知dao家里有新成员加入，只是今天才见到庐山真面目。
晚饭姥姥zuo的清粥小菜，吃完晚饭，方默南直接把老妈拽进了自己的房间，拿出了叶老四送来的pi草。
方妈穿dai整齐后，pei上翡翠饰品，方默南围着她转了一圈，上下打量“哇…走走…咱们去晃瞎老爸去。”方默南推着方妈向客厅走去。
“当当…”
方爸看着从楼梯上漫步下来的方妈，眼睛都直了，情不自禁地站了起来。“真是人要衣装、佛要金装。”
“哦！老爸，你说错话了。”方默南挑眉，摇着手指，一脸你完了的样子“难dao老妈平时不漂亮吗！”
“丫tou！你故意陷害你老爸吧！”方爸rourou她的脑袋chong溺地笑dao。
平常的大燕上班时穿的多是职业女装，稳重、干练，知xing、优雅。
今儿这一shen狐狸pi，大胆的采用了渐变色的印染技术，由shen入浅的黑色逐渐变得浅麻灰的效果，在视觉上给人以变化，时尚不羁感，赏心悦目。
同时狐狸mao的高剪裁手法，除去了以往mao草给人的臃zhong感，也避免了纯色pi草过于张扬的弊端。
老妈穿在shen上有着雍容华贵之感，现在的老妈是艳光四she1，pimao表面平整光hua、柔ruan，闪耀着独特的时尚光彩和散发着与往日不同的风情。
“南 南，你哪来的这么好的pimao。”方爸上前拉着方妈一起坐在沙发说dao。
“叶老四送的，我们人人都有。”方默南笑着说dao。“这狐狸mao的质感ruan糯丰厚，高贵富有档次，也有足够的御寒功能，极ju保nuanxing，加上漂亮的光泽及细密柔ruan的mao质，内绒丰厚，给人低调的内敛奢华之感。和老妈很pei耶！”
“那当然，你妈天生的衣架子，穿什么都好看。”方爸嘴甜的跟抹了mi似的。
“嘻嘻…老爸也会甜言mi语了。”方默南调pi地朝他们眨眨眼。
“你这孩子。”方爸手指着她，chong溺地笑dao。“干爹，我们书房说去。把空间留给女士们！”
“哼哼…有什么秘密要避讳我们女人的。”方默南笑着打趣dao。
“净瞎说！那有什么秘密。”方爸挑眉dao“南南聪明的小脑袋瓜，不会猜出我们谈什么？”
方妈和姥姥他们作bi上观，抿嘴偷笑，看着他们父女两个chun枪she2剑的斗法。
得！直接被方爸将了一军。方默南嘟着嘴dao“不就是王书记发表的文章吗？”
“知dao了，还问！”方爸起shenrourou她地脑袋dao。
方爸和林老爷子起shen去 书房。
留下方默南她们在客厅，方默南挑眉dao“老妈！有没有坚持zuo瑜伽啊！”“呵呵…嘿嘿…”方妈眼神躲避着她犀利地眼神“华夏人学瑜伽干什么？要学也得学咱自己的不是。”
“那好！我教你八段锦。”方默南笑得贼兮兮dao。
“啊！”方妈顿时垮下脸。
“哈哈…”姥姥毫不客气地嘲笑方妈，笑够了，板着脸，严肃地说dao“大燕，这就是你的不对了。zuo家chang应该以shenzuozuo，你怎么比南南还懒啊！”她话锋一转“对了，正平有没有坚持晨练啊！”“有！风雨不辍的。”方妈赶jin点图说dao。
“嗯！还是正平乖。”
“噗…哈哈…快奔四张的老爸居然被人家夸乖！”方默南笑着倒在方妈的shen上。
“笑什么？你们年龄再大，在我眼里永远都是孩子。”姥姥一本正经地说dao“对了，既然正平能坚持下来，以后就让正平看着你好了。”
“走走…让南南教教你，动作简单易学，也很好记的。”姥姥起shen一手拉一个进方妈的房间。“我每天晚上都练，效果和不错的。”
“妈，我发现您脸上的皱纹少了，这肌肤也光hua有弹xing。”方妈说dao。
“对呀！所以你也必须得学，这可是‘政治任务’。”姥姥严肃地说dao。
“都上升到政治任务了，好一定学。”方妈摇tou轻笑dao。
方默南盘tui坐在床上，边zuo边说dao“八段锦，是一个优秀的传统保健功法。形成于12世纪，它动作简单易行，功效显著。 古人把这tao动作比喻为“锦”意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”整tao动作柔和连绵，hua利liu畅；有松有jin，动静相兼；气机liu畅，骨正jin柔。
“咱们练的是文八段又称南派，多用坐式，注重凝神行气。”方默南边zuo一边讲要点，教她运行法门。
“怎么样？”方默南zuo完起shen腾开床。
“嗯！这个简单。”方妈说dao，被她们两个盯着，她认命地坐在床上，开始练习。
磕磕绊绊地打完一tao“八段锦”“怎么样？”姥姥好奇地问dao“是不是shenti感觉很好，内心也很平静、愉悦呀！”
“妈，这不是灵丹妙药，一次就灵验。这得需要chang期坚持不懈。”方妈伸开双tui，轻笑dao。
“哦！原来大燕还知dao要坚持不懈啊！”姥姥一副既然知dao还不照zuo“人哪？总是喜欢为自己找各zhong各样的借口偷懒。”
“妈！”方妈朝姥姥使使眼色，闺女在呢！好歹留点儿颜面。
“嘿嘿…”方默南捂着眼睛“我看不见，我看不见…”
“老妈，不用不好意思，人都有惰xing的，很正常！”方默南笑dao。
“啰嗦！小guan家婆。”方妈笑dao。
“在谈什么呢！你们。”方爸敲了两下门，推门走了进来。
“哦！正平来的正好！”姥姥招手让方爸走进点儿“正平啊！jiao给你个光荣且艰ju的任务。”
“哦！”方爸挑眉饶有兴致地说dao。
姥姥把事情说了一遍“放心吧！妈！保证完成任务。”方爸举手保证dao。
“妈！用不着这样吧！”方妈不满地嚷嚷dao。
“用的着，你的信誉已经破产了，还是让正平看着我才放心。”姥姥一下否定她的话dao。
“妈，到底我们谁是你亲生的啊！”方妈酸溜溜地说dao。
“说什么傻话，你们都是妈的孩子。”姥姥笑着dao。
“好了！你们聊，我们出去了。”姥姥拉着方默南走了出去，并把门带上。
方妈垂tou丧气地坐在床上，方爸看着好笑地摇tou。
“笑什么笑？很好笑吗？”方妈看着站在窗前傻笑的他，冲上去他一顿‘胖揍。’最后当然是儿童不宜。
第二天清晨，雪早就停了，地上只有薄薄的一层雪花，太yang一出来，很快就化了，所以不用扫雪。
吃完薇拉zuo的豆腐脑，方默南就开始准备午餐。午餐吃烧烤，开始腌制各zhongrou类，方妈和姥姥则进大棚菜摘烧烤所用的蔬菜。
ps： 求票！