了不少菜，三个人
本都吃不完，老母
是用蘑菇炖
来的，香味扑鼻，炒了两个素菜，还去外面买了一些熟菜回来，桌
上满满当当的摆了八个碟，真的太丰盛了，比起
堂可是
味多了。饭后，蔡元伯就和沈书意在院
里晒着太
喝着茶，详细的给沈书意拟定了一个训练的计划，尤其是知
谭亦竟然
了中医宗，还是二级医师，蔡元伯也
觉到了一线希望，慢慢温养
脉，调理修缮，也许
费的时间长一
，但是也不是没有一的希望。时间过得很快，一晃就是
秋时节，天愈加的寒冷，外门的弟也日渐熟毕竟蔡元伯的武力不
，也就是先天三层的境界，在外门的导师里排名也是极其靠后，不过蔡元伯
温和，博览全书，所以当低年级的导师最合适，可是也因为他这
温吞的，自然没有什么学生愿意拜师，毕竟外门武力
悍的导师太多了，这还是蔡元伯第一次带学生回来，让蔡师母也是喜望外。被同龄孩
抛下，不
如何努力如何勤奋，却依旧是最后一名，蔡朗从不甘心到绝望，最后将这一切都归纳到蔡师母
上，怨恨这个资质平庸的母亲，家
大战终究爆发“你自己没用资质平庸，就不要生孩，你生下我就是折磨我！”就这么一句狠毒的话，让蔡师母几乎当场昏厥，蔡元伯这个温和
的好男人也是第一次
然大怒，狠狠的给了儿一
掌，从此之后，蔡朗就变了，越辩越坏，越变越桀骜，也幸好他的手就只有后天三层的境界，所以在岛上，即使想要为非作歹也没有资本，只是却让蔡元伯和蔡师母夫妻两人备受折磨。“非常不错，是不是有
耳清目明的觉？这就是内功心法的妙用，不过一般人至少三个月才能有你这一次的步。”蔡元伯笑着开
“走吧，去吃饭了，你师母的厨艺可是极好的，下午我继续给你说说内功心法，日后你也好有个应对。”“导师，我是和几个朋友一起来岛上的，住在导师这里不方便，不过有时间的话我会常来的，我经脉受损，还有很多问题都要导师帮忙。”沈书意只能婉拒了，毕竟黑丫他们这些小孩
，沈书意也需要多照看着，陆纪年也在外门，住在蔡元伯这里的确不方便和他们见面。不得不说在陌生的外门，能遇到蔡元伯和蔡师母这么和善的长辈，言谈之间都是真切的关心，让沈书意很是动容，原本因为经脉受损而有些压抑的情绪也完全放开了，更何况蔡元伯的确是博学多识，对内功心法了解的极其透彻。
“你去多
几个菜，小意中午就在这里吃饭，我们先去练功房。”蔡元伯温声的对妻开，蔡师母只是普通人，资质极其一般，是岛上土生土长的女人，当年就止步在后天三层的境界，若是拿到外面，也算是个中手。岛上以武为尊，小时候的蔡朗倒也是活泼开朗，也很聪明，可是当真正的开始习武之后，却发现不
如何努力，比起同龄人却差了很多，让中医宗的医师一检查，这才发现蔡朗的脉很细，很多地方静脉堵
，这样的情况本不适合习武，即使用功努力了，成就也只能是垫底，而这倒是和蔡师母的
情况差不多。“打扰师母了，我
不好，所以导师要给我开小灶呢。”笑着开，沈书意毕竟也是社会上摸爬
打过的人，此刻巧笑嫣然的模样，再加上那清澈如
的目光，乖乖巧巧的，不要说蔡元伯看了就喜
，蔡师母更是兴。可是当时间一
一的过去，已经到了十二钟吃饭的时间，蔡元伯震惊的发现沈书意第一次凝神静心，竟然就持续了一个多小时，而且丝毫不为外
所影响。听沈书意这么一说，蔡元伯倒也没有再
求，而一旁蔡师母导师很是可惜，不过随后又笑着开“有时间就多过来吃饭吧，我这里比堂的饭菜好一些，你们训练也不要太拼命，伙营养也得跟上来，我和你导师就两个人吃饭，多一个人倒也
闹。”“谢谢导师。”能
觉蔡元伯这真心实意的关怀，沈书意心里
温
，眯
一笑，倒像是个吃了糖的孩“请导师放心，我一定会努力的。”“小意，你就当这里是自己的家，家里空房
也多，不用住什么宿舍，直接搬这里来住吧。”难得有了外人在，觉气氛闹多了，再加上沈书意是从外面过来岛上的，言谈之间说了不少外面新鲜的事，让独自一人在家的蔡师母直接将沈书意当成了自己的孩，让人搬过来一起住了。这孩
的天分真的惊人！蔡元伯震惊的同时，心里的惋惜更甚了几分，或许是因为自己的儿的不争气，蔡元伯越看沈书意越心疼，同样都是孩，自己的儿，他真的宁愿没有生下，而经脉受损之下，沈书意却没有怨天尤人，甚至能到这样平和，淡然
之，真的差太多了。当敲门声响起时，沈书意从境界里退了
来，睁开，只觉视线似乎都清晰了很多，这觉，让沈书意两冒着
光“导师。”般。
“是吧，你在我这里住，我也放心一些。”蔡元伯
了，他这么多年来没有一个亲传的弟，不是有天赋还是没有天赋的都看不上蔡元伯这个低年级的导师，毕竟大家的目标可是先天，是内门，对蔡元伯至多就是尊敬而已，如今沈书意这般乖巧懂事，让蔡元伯也希望尽可能的帮忙照顾她。静下心来之后，沈书意
觉自己
了一很玄的状态，似乎四周是真空的一般，完全隔绝了外界的一切，能听到心脏
动的声音，能觉到血里血
的
动，全的
孔似乎都打开了，心静平和，有一说不来的轻松惬意。“这是你的学生？正好，正午就在这里吃饭，早上刚好杀了一只老母
，炖汤吃正好。”蔡师母笑着开，有些诧异的看了一蔡元伯。但是在岛上，
手如云，蔡师母这样的手绝对是最差最垫底的，也就蔡元伯并不看重手，所以和蔡师母结婚之后，两个人夫妻恩
，倒也和睦，可是唯独独生蔡朗却让这个原本该是幸福的家蒙上了
影。沈书意
照《元气经》上的描述，盘膝打坐，摈除一切外，凝神静心，一般人要想到这程度，至少需要半个多月的时间，而且才开始这状态，一般也就持续十多分钟。